1. Utrzymuj wyprostowaną postawę – doda Ci pewności siebie i „wyprasuje” zmarszczki na czole😊
2. Panuj nad mimiką – nie dokładaj sobie przedwcześnie zmarszczek, z wiekiem i tak się pojawią ☹
3. Nigdy, ale to przenigdy nie pozwalaj sobie na „ luźne” pozostawienie kącików ust , opadających ku dołowi ! Kąciki ust ZAWSZE muszą podnosić się delikatnie ku górze, napinając pol
iczki i utrzymując cały owal w lekkim napięciu. Zyskujesz tym samym przyjazny wyraz twarzy. 4. Pij wodę, nieustająco, do 2 litów dziennie. Nawadniasz skórę, wypłukujesz toksyny
5. Wyklucz przetworzoną żywność - to największa zakała naszych czasów!
Niestety nie mogę się oprzeć, aby zaprosić Cię na zajęcia z jogi twarzy online, które moim zdaniem każda kobieta powinna odbyć choć RAZ! Jeśli uważasz, że warto, udostępnij proszę 💚
Comments