Witaj Śliczna, Czy wiesz, że aby przywrócić zdrowy kolor skórze Twojej twarzy, wystarczy wykonać krótki automasaż codziennie rano, zanim nałożysz makijaż?
Choć idealnie byłoby nałożyć tylko krem i iść do pracy – jaka oszczędność czasu i pieniędzy! Do tego idealnego stanu skóry jeszcze nie doszłam, ale kto wie, może kiedyś…- taki mam cel - z wiekiem tylko konieczne minimum.
Wracając do automasaży, dlaczego są tak ważne? Ponieważ: *po pierwsze - pobudzają krążenie, a lepsze krążenie to lepsze dotlenienie naszej skóry i mięśni, a także lepsze odżywienie – wszystkie składniki odżywcze szybciej docierają do mięśni i lepiej wchłaniają się. *po drugie, pobudzamy fibroblasty do produkcji białek odpowiedzialnych za jędrność skóry ( kolagen i elastyna). *po trzecie , eliminujemy zastoje limfatyczne, które zawsze nas postarzają i nadają zmęczony wyraz naszej twarzy.
Na jednych z ostatnich moich zajęć poznałam pewną 65latkę z idealną skórą, piękną szyją i ciągle jędrnym owalem. Zdradziła nam swoją tajemnicę, otóż codziennie szoruje swoją twarz gąbką! Łał, wyglądała pięknie - pozdrawiam serdecznie Panią Jagodę !
Masaży, których uczymy się podczas warsztatów to: masaż jeżykami medycznymi, kieliszkami i naszymi własnymi dłońmi.
Masaży jest wiele, musisz tylko wybrać taki, który najbardziej Ci odpowiada, albo z kilku masaży wybrać najbardziej odpowiednie dla siebie gesty. Tak naprawdę najważniejsze jest, aby poświęcić sobie te 3-5 minut, codziennie rano i rozpocząć dzień jako piękna TY ! ze zrelaksowaną, rozluźnioną buzią😊
Zachęcam Was gorąco, bo nie ma nic lepszego niż chwila zdrowego egoizmu, a potem satysfakcja z promiennej buzi 😜 Po więcej zapraszam na www.behappyfaceyoga.tk
Comments