Jeśli owal Twojej twarzy uległ zmianie, czyli zaczął opadać, tworzą się „chomiczki”, uwydatniły się bruzdy nosowo – wargowe, to przyczyn tego może być kilka: ✅Słaba produkcja kolagenu i elastyny, – skóra staje się coraz mniej elastyczna , przychodzi to niestety z wiekiem ➡Zacznij głębokie automasaże, aby pobudzić fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny
✅Słabnąca jędrność mięśni policzków, które nie utrzymują poduszeczek tuszowych, powoli migrujących w dół, tworząc „chomiki” ➡Zacznij ćwiczyć Yogę twarzy ✅BRUKSIZM – zgrzytanie zębami i niekontrolowane zaciskanie szczęki i napięty żwacz. Bruksizm dotyczy 8-20% populacji. Może powodować bóle głowy, kręgosłupa, problemy ze słuchem, ale też zmiany w owalu naszej twarzy. Poprzez zgrzytanie zębami, ścieramy je, tym samym skracając odległość między górną i dolną szczęką, pogłębiamy zgryz. A nadmiar skóry zaczyna być widoczny – zmienia się nasz owal. ➡ ➡Udaj się do ortodonty jak najszybciej❗ ➡Zacznij robić ćwiczenia rozluźniające staw skroniowo-żuchwowy , oraz mięśnie żwacze. ➡Zrób automasaż żwacza,miejsca w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego i mięśnia skroniowego. Rozluźnisz napięcia i uelastycznisz mięśnie grzbietowe😱 Zdziwiona ? Istnieje ogromna zależność pomiędzy napiętymi mięśniami stresowymi ( np. żwacz i skroniowy), a a napięciami mięśni grzbietu. Twój owal za te wszystkie poświęcone mu chwile będzie ogromnie Tobie wdzięczny :) Pięknego, zgrabnego owalu życzę !
Comments