PICIE WODY TO PROMIENNA TWARZ

Jeśli chcesz, aby Twoja twarz jak najdłużej utrzymała młodzieńczy wygląd,aby zmarszczki uległy spłyceniu, nawadniaj się przede wszystkim od środka! To wyjątkowo dostępny, najtańszy i od dziś podstawowy kosmetyk dla Twojej urody. Pamiętaj o tym!KIEDY PIĆ WODĘ ? • Najwięcej zaraz po przebudzeniu, aby uzupełnić braki po nocy ( z masy ciała wychodzi , że powinieneś wypijać 2 litry na dobę, podziel je przez 3 i wyjdzie, że ok 0,7 L powinieneś wypić zaraz po przebudzeniu), pij na pusty żołądek • Często i małymi łyczkami – gdy przyjmiesz jednorazowo dużą ilość wody, przeleci przez Ciebie tak, jak przelatuje przez wyschniętą ziemię w doniczce i nic co powinno, nie zostanie w organizmie , a przy okazji stracisz sód i potas.• Nie pij przed i zaraz po jedzeniu – pogorszysz tylko proces trawienia, rozrzedzając soki trawienne• Nie doprowadzaj nigdy do suchości w ustach i mocnego pragnienia – oznacza to , że zaczynasz się odwadniać.Jeśli nie masz jeszcze nawyku picia wody, na początek ściągnij aplikację na telefon: My Water Balance, Daily water, Drink Reminder lub inne . Ja rano napełniam mój litrowy bidon i ciągle mam go przy sobie. W ciągu dnia znowu napełniam i mam pewność, że minimum 2 litry odhaczone 📷:) Do tego plasterki na kurze łapki i jestem jak nowa:) Pijmy WoDę , na zdrowie i na URODĘ !