Ten czas bywa ciężki dla kobiety, dlatego poświęcę mu kilka postów, a ponieważ dotyczy to każdej z nas, jeśli nie teraz, to później, myślę, że każda z chęcią to przeczyta😊
Ostatnio pisałam o Czerwonej koniczynie, jako źródle fitoestrogenów. Ale nie tylko hormony sa problematyczne podczas menopauzy, ale także nadmierna utrata wapnia. Czy wiesz, ze kobieta rasy białej jest szczególnie narażona na osteoporozę , spowodowaną niedoborem wapnia, w dodatku osiem razy bardziej niż mężczyzna. No cóż, oni zawsze mają z górki😊
Niestety już po 35 roku życia tracimy tkankę kostną trzy razy szybciej, co nie pozostaje obojętne dla naszego zdrowia i urody. I tu zahaczę o naszą twarzoczaszkę, która jest tkanką kostną i jeśli tracimy tkankę kostną, to całe rusztowanie dla naszej twarzy się zmienia, stąd widoczne zmiany naszej twarzy, zwane starzeniem. I tu wchodzi na salony zioło – KORZEŃ CHIŃSKIEGO ARCYDZIĘGLA . Bardzo skuteczny w regulowaniu zaburzeń hormonalnych ( które są przyczyną utraty wapnia), doskonale sprawdza się w usuwaniu uderzeń gorąca i innych objawów menopauzy. Najlepiej przyjmować w postaci 1 szklanki wywaru od 3 do 5 razy w tygodniu. Oprócz ziół, wspomaga nas także w tym okresie, a może przede wszystkim: zdrowa dieta, uboga w tłuszcze zwierzęce, regularny ruch ( polecam jogę ciała i twarzy) i pozbawiony napięć styl życia – tu polecam medytację. Życzę spokoju, 🙏 Namaste 🙏 Jeśli uważasz, że warto, udostępnij proszę.💚
Comments